«Как справляться со стрессом»
23 апреля 2025 г.
В рамках Всероссийской Недели Психологии педагоги получили ценные инструменты для борьбы с профессиональным выгоранием на семинаре-практикуме «Как справляться со стрессом». Мероприятие было направлено на то, чтобы помочь учителям и воспитателям эффективно управлять стрессом, сохранять эмоциональное благополучие и предотвращать выгорание, которое, к сожалению, часто встречается в их непростой профессии. Участники не только узнали о причинах и симптомах выгорания, но и освоили практические техники саморегуляции, релаксации и эффективного планирования, которые помогут им поддерживать баланс между работой и личной жизнью.
На этой странице